Hoe deze pandemie ook de kungfuschool hervormt. De rook rond de pandemie begint langzaam op te trekken en de zomer nadert. Maar het einde is nog niet in zicht: de deuren van onze kungfuschool mogen nog niet open en ik kan ook niet in de glazen bol kijken wanneer we [...]

De vijf bogen van het lichaam  一身 其 五 个 拱门 Afgelopen onlineles heb ik mijn leerlingen laten kennismaken met het begrip ‘de vijf bogen van het lichaam’. De essentie van deze theorie is gericht op het op de juiste manier onderhouden van de zo belangrijke basisoefeningen, het fundament van kungfubeoefening. [...]

Online-lessen voortaan op dinsdag én donderdag De eerste twee online-kungfulessen – op donderdag 28 januari en 4 februari – zijn behoorlijk goed bezocht en hebben geleid tot het nodige enthousiasme bij deze leerlingen. De eerste les heb ik hen voorzien van informatie over en uitspraak van de Chinese kungfutermen (om [...]

Eerste online-les met pittige workout De online-kungfules gisteren had voor menige deelnemer een ‘verrassing’ in petto. Na een rustig begin, waarin er aandacht was voor de juiste uitspraak van Chinese kungfutermen, stond er namelijk een stevige workout op het programma. En dat was best even slikken. De workout, die zo’n [...]

Wangxiao – Kungfuschool opent online   Deze week start ik met online-kungfulessen. Ik wil hiermee het contact met mijn leerlingen weer actief oppakken. Ik denk hierbij niet meteen aan een fysieke kungfules online, maar meer aan een mogelijkheid om mijn leerlingen extra meerwaarde te bieden op het gebied van kungfukennis [...]

Beste leerlingen, Zoals jullie ongetwijfeld hebben meegekregen, mogen we ook na 19 januari nog steeds niet samen trainen in onze kungfuschool. De strenge corona-maatregelen zijn immers verlengd met drie weken en duren nu tot minimaal 8 februari. Dat is een heel bittere pil voor ons. Het belangrijkste is niettemin dat [...]

Nieuwjaar in het teken van de Os Afgelopen jaar bracht voor onze kungfuschool enkele gedwongen onderbrekingen. Een menselijk leven kent vele onverwachte bezinningsmomenten. Onvoorspelbaarheid en onmacht laat onze wereld stilstaan. Maar het nemen van een afslag of pauze hoeft geen dilemma te vormen in het vervolgen van onze weg. Zie [...]

De kunst van het gevecht zonder gevecht Aangescherpte coronamaatregelen hebben gezorgd voor aangepaste trainingen in onze school. De veilige 1,5m-afstandregel heeft geleid tot een kungfutraining die nu geheel contactloos plaatsvindt. We maken gebruik van het Chinese martial-artsconcept Yuán dì liàn xí – beoefening op de plaats. Dit speciale lesprogramma is [...]

De speer – de koning van de Chinese handwapens In de geschiedenis van de vechtkunst waren speren, samen met de lange stok en de boog, de meest gebruikte militaire kungfuwapens. Chinese soldaten gebruikten speren in allerlei vechtsituaties (te voet en te paard). Later heeft de speer zelfs bewezen superieur te [...]

Aanschaf van eigen trainingsmateriaal Vanwege de coronamaatregelen beperken we momenteel het persoonlijke contact in onze kungfulessen zoveel mogelijk. Deze bewust veilige aanpak geldt ook voor het gebruik van ons trainingsmateriaal. Bij het wisselen in gebruik van onze verschillende tools ontsmetten we deze tussentijds en houden we rekening met een slimme [...]