Aanstaande maandag 14 oktober vervalt in verband met de schoolvakanties de kungfules voor onze jeugdgroep. Peter

Het gevecht zonder strijd Gisteren een mooi lesresultaat kunnen boeken met mijn gevorderde leerlingen tijdens mijn les vrije gevecht. Mijn lesthema vrije gevecht (sanshou) is een oefening in mijn kungfuschool waarbij het ego aan de kant moet worden gezet. Het is een samenspel van twee oefenpartners waarbij vrije uitwisseling van [...]

Avond in het teken van Jian 剑 Er waren voldoende leden die gebruikmaakten van de extra kungfules op vrijdagavond. Als lesthema stond het kungfuwapen Jian op het programma. Nieuwe elementen met het Chinese zwaard werden aan de deelnemers toegelicht. Olaf wist deze les alle deelnemers te fascineren met zijn flitsende zwaardtechniek. [...]

Vanavond 13 september vindt er een vervangende kungfules plaats voor onze groep gevorderden. Lestijd 18.30 - 20.00 uur in onze sportzaal te Rothem.  Deze les komt in plaats van de reguliere zaterdagles van morgen. Ik wil vanavond aandacht besteden aan de Chinese zwaardtechniek van de Jian 剑 het rechte kungfuzwaard. [...]

Comeback een feit Vandaag hebben 2 zwartegordeldragers tijdens onze outdoor-kungfu hard aan hun comeback gewerkt. Sam maakte een week geleden al zijn herintrede in onze kungfuschool. Olaf is nog aan het revalideren van de operatie aan zijn knie. Met veel handengeschud werd hij vanochtend goed ontvangen in onze trainingsgroep. Nadat [...]

Outdoor-kungfu met nieuwe bewegingsuitdaging Met het opkomen van de zon zaterdagochtend verzamelde een grote groep van mijn gevorderde leerlingen zich voor een outdoortraining aan onze Maasoever. Het was tijd voor Waigong (externe kungfukrachtoefeningen). Deze krachtoefeningen bestaan uit een specifieke kungfutraining die het atletisch vermogen bevordert. Mijn leerlingen weten dat ik na de vakantie [...]

Extra trainingsmogelijkheid jeugdleden goed ontvangen Afgelopen donderdag nam een kleine selectie van mijn jeugdleden deel aan de basistraining voor volwassenen. Het idee hierachter is om kinderen in een vroeg stadium een nieuwe kungfu-uitdaging in mijn school aan te bieden. Drie leden van de jeugdgroep maakten gretig gebruik van deze uitnodiging. [...]

Ik hoop dat jullie kunnen terugkijken op een fijne vakantie. Het afsluiten met een goed vakantiegevoel is een mooi moment om de draad op te pakken. Zelf heb ik ook in deze vakantie de rust genomen. Tijd nemen voor rust zorgt namelijk voor inspiratie en werkt positief voor onze start. [...]

Oktober 2018 schreef ik reeds een artikel over de specifieke krachttraining in mijn kungfuschool. Voor de doorgewinterde kungfubeoefenaar geen vreemd trainingsonderdeel. Met dit vervolgartikel wil ik mijn lezer omschrijven waar mijn intentie ligt met de krachtoefeningen die ik gebruik tijdens mijn kungfulessen. Oldschool krachttraining Het beeld van de oldschool krachttraining […]

De laatste kungfutrainingen van de volwassenen voor de zomer zijn op dinsdag 2 juli en donderdag 4 juli. De poorten van onze kungfuschool sluiten dan voor deze zomervakantie ( vanaf 6 juli /m 13 augustus).