Gevecht zonder strijd

Het gevecht zonder strijd Gisteren een mooi lesresultaat kunnen boeken met mijn gevorderde leerlingen tijdens mijn les vrije gevecht. Mijn lesthema vrije gevecht (sanshou) is een oefening in mijn kungfuschool waarbij het ego aan de kant moet worden gezet. Het is een samenspel van twee oefenpartners waarbij vrije uitwisseling van [...]

Comeback een feit

Comeback een feit Vandaag hebben 2 zwartegordeldragers tijdens onze outdoor-kungfu hard aan hun comeback gewerkt. Sam maakte een week geleden al zijn herintrede in onze kungfuschool. Olaf is nog aan het revalideren van de operatie aan zijn knie. Met veel handengeschud werd hij vanochtend goed ontvangen in onze trainingsgroep. Nadat [...]

Outdoor-kungfu met nieuwe bewegingsuitdaging

Outdoor-kungfu met nieuwe bewegingsuitdaging Met het opkomen van de zon zaterdagochtend verzamelde een grote groep van mijn gevorderde leerlingen zich voor een outdoortraining aan onze Maasoever. Het was tijd voor Waigong (externe kungfukrachtoefeningen). Deze krachtoefeningen bestaan uit een specifieke kungfutraining die het atletisch vermogen bevordert. Mijn leerlingen weten dat ik na de vakantie [...]

Liliang 力量 kracht van het Kungfu

Oktober 2018 schreef ik reeds een artikel over de specifieke krachttraining in mijn kungfuschool. Voor de doorgewinterde kungfubeoefenaar geen vreemd trainingsonderdeel. Met dit vervolgartikel wil ik mijn lezer omschrijven waar mijn intentie ligt met de krachtoefeningen die ik gebruik tijdens mijn kungfulessen. Oldschool krachttraining Het beeld van de oldschool krachttraining […]