武功 WUGONG – Martiale Kracht Mijn laatste training in het jaar 2023 stond volledig in het teken van mijn wugong lessen. Gerichte krachttraining voor opbouw van pure lichaamskracht die kungfuvaardigheden in de beweging moet ondersteunen. Ook voor het komende jaar zal deze trainingsvorm in mijn wekelijkse kungfulessen niet gaan ontbreken. […]
Kaoshi – kungfuniveautoets met hoge glans Op zaterdagochtend 9 december was er voor een selecte groep leerlingen van mijn school weer het moment om deel te gaan nemen aan de halfjaarlijkse VKS-kungfuniveautoets. Dit maal stonden 4 leden uit mijn basisgroep klaar om aan de beoordelingscommissie van de kungfubond (de VKS –Federatie […]
Negende editie VKS Dashiban 大师班 – kungfumasterclass Met de deelname aan deze negende editie zijn onze trouwe deelnemers weer een stap verder gekomen in hun beoefening van de stijlvorm Huhequan de Tijger-Kraanvogelvorm. Tijdens de warming-up door Bart Rijnbout werden de deelnemers in de goede mindset gebracht om de vaardigheden van […]
KUNGFUMASTERCLASS – Zuid Chinese Tijgervuist Bijgaand het actuele overzicht van alle aanmeldingen van onze kungfuschool voor de VKS Masterclass tot nu toe. Kijk of je staat aangemeld voor deze gelegenheid op onderstaande lijst? Aanmelden is nog steeds mogelijk! Als kungfuliefhebber moet je deze unieke kans niet laten liggen om deze […]
Selectieronde voor kungfutoets zijn weer gestart Op zaterdag 9 december 2023 staat de jaarlijkse VKS-niveautoets voor onze school op de planning. Deze vaardigheidstest is bedoeld voor de leerlingen van mijn school die zich in de maand november kwalificeren om hieraan deel te mogen nemen. De komende kungfulessen staan vanaf nu […]
Tiende editie Advanced Kungfuweekend We hebben de tiende editie van ons unieke kungfuweekend weer mogen afsluiten. De deelnemers aan mijn Advanced Kungfuweekend 2023 (15 in totaal) kunnen weer met een voldaan gevoel terugkijken op een erg geslaagd trainingsweekend. Het was top! Als vanouds stond het weekend in het teken van […]
Start reguliere kungfulessen na zomervakantie Met het afsluiten van onze zomervakantie is het weer tijd om structuur en regelmaat op te gaan pakken. Tijd nemen voor rust zorgt voor nieuwe inspiratie en werkt positief voor de start van ons kungfuseizoen. Vanaf volgende week hervatten wij in onze school weer al […]
Extra krachttraining tijdens vakantieperiode Goed nieuws voor diegene die deel uitmaken van de lesgroep WUGONG in mijn school. In de zomervakantie wil ik mijn lessen voor de krachttraining verder uitbreiden. Er kan naast de wekelijkse woensdagmiddag door hen nu ook gratis deelgenomen worden aan een workout op maandagavond vanaf 18.30 […]
Afsluitende training zomervakantie Het werd een succesvolle afsluiting voor onze zomervakantie. Helaas zaten de weersomstandigheden die dag niet mee maar onze trainingszaal bood toch een goede alternatieve lokatie. Bart en Sam hadden dit maal het programma van de geplande kungfules voor hun rekening genomen. Naast herhaling van traditionele hand en […]
Helaas vanwege weersomstandigheden verplaatst naar gymzaal te Rothem Zomervakantie De laatste reguliere kungfutrainingen in onze kungfuschool zijn op dinsdag 11 juli en donderdag 13 juli gepland voor de zomervakantie. We organiseren voor het inluiden van deze vakantieperiode op zaterdag 1 juli een buitentraining voor de hele school. Datum zaterdag 1 […]