Eerste online-les met pittige workout De online-kungfules gisteren had voor menige deelnemer een ‘verrassing’ in petto. Na een rustig begin, waarin er aandacht was voor de juiste uitspraak van Chinese kungfutermen, stond er namelijk een stevige workout op het programma. En dat was best even slikken. De workout, die zo’n [...]

Wangxiao – Kungfuschool opent online   Deze week start ik met online-kungfulessen. Ik wil hiermee het contact met mijn leerlingen weer actief oppakken. Ik denk hierbij niet meteen aan een fysieke kungfules online, maar meer aan een mogelijkheid om mijn leerlingen extra meerwaarde te bieden op het gebied van kungfukennis [...]

Beste leerlingen, Zoals jullie ongetwijfeld hebben meegekregen, mogen we ook na 19 januari nog steeds niet samen trainen in onze kungfuschool. De strenge corona-maatregelen zijn immers verlengd met drie weken en duren nu tot minimaal 8 februari. Dat is een heel bittere pil voor ons. Het belangrijkste is niettemin dat [...]

Nieuwjaar in het teken van de Os Afgelopen jaar bracht voor onze kungfuschool enkele gedwongen onderbrekingen. Een menselijk leven kent vele onverwachte bezinningsmomenten. Onvoorspelbaarheid en onmacht laat onze wereld stilstaan. Maar het nemen van een afslag of pauze hoeft geen dilemma te vormen in het vervolgen van onze weg. Zie [...]

Aanschaf van eigen trainingsmateriaal Vanwege de coronamaatregelen beperken we momenteel het persoonlijke contact in onze kungfulessen zoveel mogelijk. Deze bewust veilige aanpak geldt ook voor het gebruik van ons trainingsmateriaal. Bij het wisselen in gebruik van onze verschillende tools ontsmetten we deze tussentijds en houden we rekening met een slimme [...]

Kungfuschool hervat deze week alle lessen Vanaf vandaag gaat onze kungfuschool weer helemaal open. Alle kungfulessen voor volwassenen worden hiermee hervat. De geldende Coronamaatregelen blijven hierbij van kracht: Blijf thuis bij klachten (of klachten van huisgenoot) Reservering deelname lessen verplicht Houdt 1,5 meter afstand Maximaal 5 personen in kleedruimte Geen [...]

De weg naar innerlijke balans De Coronacrisis heeft ruimte geboden voor bewustwording van onze omgeving en maatschappelijke situatie. Het nemen van de 1,5-meter-afstandmaatregel zette me ook aan het denken over de relatie tot de vechtkunst. Het gaf mijn lessen over het maken van de brug naar een tegenstander toe extra [...]

Positieve effecten van onze eerste kungfulessen Iedereen heeft lang uitgekeken naar onze kungfutrainingen. Het is goed te ervaren dat het hervatten van de trainingen in onze kungfuschool tijdens deze zomervakantie meteen zo’n positieve uitwerking heeft. Van de deelnemers krijg ik namelijk het signaal terug dat deze trainingen achteraf weer een [...]