Terugblik op de training: Basisprincipes van Dashaozigun (大哨子棍)
Gisteravond heb ik in de basisgroep extra aandacht besteed aan de fundamentele technieken (基本技术, jīběn jìshù) van de Dashaozigun (大哨子棍). Dit kungfu-slagwapen vereist niet alleen kracht en precisie, maar ook een diep begrip van verdediging en controle.
Dashaozigun wordt in de martial arts vaak gezien als een verlengde arm (延长的手臂, yáncháng de shǒubì). De manier waarop het langs het lichaam wordt gedragen en verborgen, maakt het voor een tegenstander moeilijk in te schatten vanwaar het gevaar komt (dit omschrijven ze als 攻击方向难以预测, gōngjí fāngxiàng nányǐ yùcè). Bovendien verandert de effectieve lengte van het wapen voortdurend bij het uitslaan (甩击, shuǎi jī), waardoor het onvoorspelbaar en extreem explosief kan zijn. Vanuit een statische houding (静态姿势, jìngtài zīshì) kan het geklemde stokdeel plotseling in beweging komen en met ongekende snelheid aanvallen.
Een belangrijk onderdeel van de training waren mijn tien verschillende manieren van blokkeren (十种挡棍法, shí zhǒng dǎng gùn fǎ). Ik heb deze routine gemaakt om alle verdedigingspoorten effectief te kunnen sluiten. Deze technieken vormen de kern voor een solide verdediging en helpen om aanvallen effectief af te weren.
Daarnaast heb ik ook vier manieren van opvangen (四种基本接收方式, sì zhǒng jīběn jiēshòu fāngshì) behandeld. Dit zijn essentiële bewegingen waarmee je een gecontroleerde stop aanleert (en tevens te verbergen) om door te kunnen gaan naar een vervolgactie. Deze routines vormen een perfecte oefening voor thuis en dragen bij aan het verfijnen van je wapenbeheersing.
Hierbij een beschrijving van de vier jīběn jiēshòu fāngshì (基本接收方式) op een rij:
- Jiā gùn (夹棍) – Opvangen onder de oksel. De staf wordt stevig vastgeklemd, wat helpt bij controle en voorbereiding op een tegenaanval.
-
Dā gùn (搭棍) – Opvangen over de schouder. Dit zorgt voor een natuurlijke rustpositie en een soepele overgang naar een volgende slag.
-
Chán yāo gùn (缠腰棍) – Rond het middel opvangen. Het slagwapen wikkelt zich als het ware om het lichaam en helpt om dynamisch in beweging te blijven.
-
Xié bèi gùn (斜背棍) – Schuin over de rug opvangen. Dit is een tactische manier om het slagwapen snel te herpositioneren zonder momentum te verliezen.
Thuis oefenen en verbeteren
Door deze basisoefeningen regelmatig te herhalen, kun je je vaardigheden verder ontwikkelen. Let op een soepele uitvoering (流畅性, liúchàngxìng) en zorg ervoor dat je het slagwapen met controle (控制, kòngzhì) en precisie hanteert.
Het effectief hanteren van de Dashaozigun draait om verrassing (突袭, tūxí) en dynamiek (动态, dòngtài). Het wapen lijkt stil en onschuldig, maar kan in een fractie van een seconde een vernietigende aanval uitvoeren. Train met geduld, precisie en explosiviteit.
Veel succes en plezier met trainen! 训练愉快! (Xùnliàn Yúkuài!)
Jullie shifu Peter
