Een vakantiemoment van balans De eerste vakantie-kiek van een van mijn leerlingen heb ik vandaag mogen ontvangen. Ralph bijt hiermee de spits af en stuurde me een krachtig moment van balans en reflectie… Op de foto zien we hem stilstaan – letterlijk en figuurlijk – terwijl hij tijd maakt voor […]
Meld je aan en ervaar de 虎鹤拳 (Hǔ Hè Quán) stijlvorm Op zondag 28 september organiseren we voor de 10e keer de Dashiban- masterclass 虎鹤拳 (Hǔ Hè Quán), de Tijger-Kraanvogel stijlvorm. Het is een mijlpaal waar we trots op zijn! In deze speciale editie duiken we weer samen met Wim […]
Meshandslagen –掌刀法 (Zhǎngdāofǎ) Tijdens de training van afgelopen zaterdag maakten de deelnemers kennis met een fundamenteel maar krachtig concept binnen de traditionele Chinese krijgskunst. De meshandslag 掌刀法. Ik heb in mijn trainingsverleden een flow van vijf meshandslagen, 五掌刀法 (Wǔ Zhǎngdāo), bedacht om de oefening en het slijpen van deze handtechniek […]
Wǔshù dìngshì 武术定势 – vaste kungfupatronen voor de zomer De zomervakantie staat voor de deur! Een tijd van ontspanning, reizen, uitrusten… Maar voor ons als kungfubeoefenaars is het ook belangrijk om in beweging te blijven. Een lange pauze maakt het vaak lastig om daarna weer op te starten. Daarom wil […]
Bruce Lee en Morrissey Afgelopen week heb ik weer een concert van Morrissey – de iconische frontman van The Smiths – bezocht. Het publiek wordt bij zijn optredens altijd getrakteerd op een reeks zorgvuldig gekozen visuele projecties. Beelden uit een verleden dat voor mij heel herkenbaar is. Nostalgisch aangevuld met […]
Extra kungfulessen tijdens onze zomervakantie Tijdens de zomervakantie (6 juli t/m 18 augustus 2025 ) worden er ook dit jaar weer extra kungfulessen in onze school aangeboden. Deze extra lessen in onze gymzaal zijn dan op iedere zaterdagochtend van 9.30 tot 11.00 uur. Alle leden van onze school kunnen van deze […]
Kungfuessence – een waardevolle eerste stap Met trots kijk ik terug op de eerste editie van Kungfuessence, een belangrijk moment voor mijn kungfuschool. Hoewel het concept op zichzelf niet uniek is binnen de krijgskunstwereld, bood deze opzet mij de gelegenheid om de randvoorwaarden voor technische Kungfu-sparring binnen mijn school helder […]
Op dinsdag 17 juni vind ons event Kungfu Essence in mijn kungfuschool plaats. Dit is geen wedstrijd of competitie maar een kans voor mijn leerlingen om een dieper kungfuniveau te ervaren en te tonen. Door middel van een technische sparring 技术性散手, jìshù xìng sànshǒu) wordt de kern van een gevecht verkend. […]
De Kracht van de Olifant (大象拳 – Dà Xiàng Quán) In mijn vorige artikel heb ik mijn vuistzwaaislagenroutine behandeld, een serie krachtige technieken die zowel op korte als op middellange afstand effectief zijn. Het ging hierbij meer om de technische uitvoer van deze oefening. In de opvolgende zelfverdedigingsles heb ik […]
Vuistzwaaislagen 秋千拳 qiūqiān quán Na onze laatste themales TAOLU (stijlvormen) wil ik jullie hierbij extra informatie over een oefening meegeven om deze ook zelfstandig thuis te kunnen trainen. Deze routine met vuistzwaaislagen (秋千拳 qiūqiān quán) is een serie van acht opeenvolgende vuisttechnieken uitgevoerd met een zwaaibeweging. Mijn routine is bedoeld […]
